一、歲寒三友之保暖
        目前正處于一年中最冷的三九時(shí)節(jié)，老人們總說(shuō)"年關(guān)不好過(guò)"，從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，其實(shí)是有一定科學(xué)根據(jù)的。雨雪紛飛，氣溫驟降，在寒冷的環(huán)境下，人體處于應(yīng)激狀態(tài)，血管收縮加強(qiáng)、心臟負(fù)荷加重，極易發(fā)生高血壓，要合理使用降壓藥。內(nèi)瘺患者則需要注意內(nèi)瘺側(cè)肢體的保暖，謹(jǐn)防血壓過(guò)低造成血栓堵塞。因此，冬季一定要增加對(duì)心腦血管的保護(hù)，出門時(shí)做好保暖措施，長(zhǎng)袖衣物最好在內(nèi)瘺側(cè)肢體進(jìn)行拉鏈縫制，也方便內(nèi)瘺穿刺。
二、歲寒三友之合理飲食。
        到了寒冷的冬天，很多腎友們會(huì)忍不住想吃肉、火鍋或者重口味的食物，過(guò)過(guò)嘴癮。但這往往會(huì)造成腎友油脂、鹽分、嘌呤等攝入過(guò)量，繼而出現(xiàn)高血壓、水腫等嚴(yán)重后果。所以，在飲食方面我們一定不能掉以輕心，既要攝入充足的蛋白質(zhì)和充足熱量，又要嚴(yán)格控制脂肪和膽固醇的攝入、限制液體和鈉鉀磷的攝入，避免出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。
        其次，飲水也要科學(xué)適量，尤其是透析的腎友們，不能因?yàn)槎旌渚捅е葜鵁岵梃坭降谋乇蝗鍪至耍枰鶕?jù)自身的體重變化狀況來(lái)判斷、調(diào)整飲水量。
三、歲寒三友之定期復(fù)查。
        冬季作為慢性腎臟病和尿毒癥病人病情變化最大的季節(jié)，很多腎友會(huì)在冬季出現(xiàn)嚴(yán)重的心腦血管并發(fā)癥，同時(shí)，感冒也會(huì)加重病情。感冒后千萬(wàn)不可以隨意吃藥，因?yàn)槟I臟病患者的每一個(gè)藥物的應(yīng)用都關(guān)系著腎臟的功能情況。所以，即使冬天氣溫低，腎友們也要定期來(lái)門診復(fù)查腎功能、尿常規(guī)、血脂血糖血壓等指標(biāo)，及時(shí)調(diào)整用藥，讓腎內(nèi)科的醫(yī)生為腎們友保駕護(hù)航，平安度過(guò)每一個(gè)冬天。